Jährliche Archive: 2016


Neujahres-Aktion 2017

Knallerstart in das neue Jahr 2017! 💥💥💥 Werde bis zum 31.01.2017 Mitglied bei Sport Aktiv und bekomme für ein Jahr die Mineralgetränke-Flat kostenlos oben drauf – und das schon ab 16,90 € Monatsbeitrag bei einem 1-Jahres-Vertrag (21,90 € / Monat bei 6-Monats-Vertrag)! Unser Knaller für alle, die das Rundum-Paket wollen: Unser Kombi-Angebot aus Fitnesstraining und betreutem […]


Öffnungszeiten Weihnachten 2016 / Neujahr 2017

Liebe Mitglieder, wie folgt unsere Öffnungszeiten für die Weihnachtsfeiertage 2016 / Neujahr 2017:                                24.12.2016:    8:00 – 12:00 Uhr                               25.12.2016:    geschlossen                               26.12.2016:    8:00 – 12:00 Uhr / 17:00 – 21:30 Uhr                               31.12.2016:     8:00 – 12:00 Uhr                               01.01.2017:     geschlossen                               06.01.2017:    8:00 – 12:00 Uhr / 17:00 – 21:30 Uhr […]


Aktion: Nur 9,90 € Mitgliedsbeitrag in den ersten drei Monaten!

Aufgrund Eurer großen Nachfrage holen wir nochmal den Hammer raus: Schließe bis zum 30.11.2016 einen 1-Jahres-Vertrag „Fitness Basic“ ab, trainiere im November kostenlos und von 01.12.2016 bis 28.02.2017* inklusive Mineralgetränke-Flat für je nur 9,90 € im Monat! Jetzt schnell Probetraining vereinbaren! Details zu den Leistungen des Tarifs hier: http://sportaktivforchheim.de/aktionen-und-preise/ *Ab dem 4. Monat Übergang in den regulären […]


Krafttraining: Obwohl du trotz Abnehmwunsch zunächst zunimmst

Viele Menschen beginnen mit dem Fitnesstraining, weil sie ihr Körpergewicht reduzieren möchten. Bei vielen macht sich allerdings schon nach kurzer Zeit Enttäuschung breit, weil die ersehnte Gewichtsreduktion erstmal ausbleibt. Es kommt sogar gar nicht so selten vor, dass der Zeiger der Waage zunächst nach oben zeigt. Das für dich ist allerdings kein Grund zum Aufgeben, […]


Krafttraining mit Bluthochdruck

Bluthochdruck, ein in unserer Gesellschaft mittlerweile weit verbreitetes Krankheitsbild. Gerade ab einem Alter von 60 bis 69 Jahre sind im Schnitt 60,7 % der Frauen betroffen, bei den Männern  sind es 58,8 %. Im Altersbereich von 70 bis 79 Jahren steigt die Häufigkeit bei Frauen auf 74,7 %, bei Männern auf 73,6 %. Tendenz steigend. […]


Fitnesstraining im Alter – warum du es tun solltest und wie du es richtig angehst

Sportliche Betätigung im Alter: Für viele oftmals in unvorstellbares Szenario. Zuviel könne man doch kaputt machen, zu schwach sei man doch mittlerweile für vieles. Und natürlich nicht zu vergessen: Man ist nun mal alt!  Soweit die Meinung vieler älterer Semester bei der Konfrontation mit diesem Thema. Sei es beim Austausch mit gleichaltrigen, am Kaffeetisch mit […]


So wirst du die Angst vor dem Fitnessstudio los!

Alle Augen im Raum richten sich auf dich. Jeder verfolgt dein Tun peinlichst genau. Du kannst sie spüren, die Häme und bekommst butterweiche Knie. Du fühlst dich als Gespött der Leute, schließlich bist du „der / die Neue“. Jeder, nur nicht du, scheint viel besser hierhin zu passen. Die kleine fiese Stimme in deinem Kopf flüstert zu dir: „Du bist […]


Öffnungszeiten Osterfeiertage 2016

Liebe Mitglieder und Freunde,   wie folgt unsere Öffnungszeiten für die Oster-Feiertage 2016: Karfreitag: 8 – 12 Uhr Karsamstag: 8 – 12 Uhr und 17 – 20 Uhr Ostersonntag: 8 – 12 Uhr und 17 – 21:30 Uhr Ostermontag: 8 – 12 Uhr und 16 – 21:30 Uhr   Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden […]