Tägliche Archive: 4. Mai 2016


Fitnesstraining im Alter – warum du es tun solltest und wie du es richtig angehst

Sportliche Betätigung im Alter: Für viele oftmals in unvorstellbares Szenario. Zuviel könne man doch kaputt machen, zu schwach sei man doch mittlerweile für vieles. Und natürlich nicht zu vergessen: Man ist nun mal alt!  Soweit die Meinung vieler älterer Semester bei der Konfrontation mit diesem Thema. Sei es beim Austausch mit gleichaltrigen, am Kaffeetisch mit […]