Persönliche Trainer-Stunden


Individuell & Persönlich zum Erfolg
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Für die gezielte Trainingsunterstützung, Fitness-Kontrolle oder bei rehabilitativen Maßnahmen bieten wir Dir auch stundenweise eine persönliche und exklusive Trainingsbetreuung an. Gerade in Folge von operativen Eingriffen (wie z. B. nach einem Kreuzbandriss) oder diagnostizierten Leiden am Bewegungsapparat (z. B. Abnutzung der Bandscheiben / Bandscheibenvorfall) geben individuelle und persönliche Trainings-Einheiten Halt und Sicherheit für das anstehende Alleintraining.

Die möglichen Leistungen für eine persönliche Trainerstunde umfassen:

  • Umfassende Betreuung während der kompletten Trainings-Einheit (Kraft- und Muskelaufbau, Reha, Ausdauer und Kondition)
  • Ausarbeitung einer persönlichen Strategie sowie Trainingsplanung für weitere betreute oder Solo-Einheiten
  • Blutdruck-, Puls und Körperfett-Kontrolle mit Dokumentation für eventuelle Folge-Kontrollen
  • Ausdauer- und Leistungs-Tests

Folgendes beinhaltet jede persönliche Trainerstunde:

  • freier Eiweiß-Shake
  • freie Mineralgetränke oder Mineralwasser
  • ein Handtuch
  • Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS zu Fragen  auch nach der Trainerstunde

Zur Seite steht Dir ein geprüfter und zertifizierter Trainer, so dass Du mit Ihrem Vorhaben auf der sicheren Seite bist!

Bu benötigst kompetente Unterstützung für Dein Trainingsziel oder rehabilitative Begleitung? Kontaktiere uns unter 09191 / 320222, über unser Kontaktformular oder direkt im Studio für unsere aktuellen Konditionen und eine Terminabstimmung.