Fitness für Senioren in Forchheim

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Sport und Bewegung helfen dabei, diese Prozesse zu verlangsamen. Hier ein Überblick über Fitness für Senioren in Forchheim.

Fitness im Alter lohnt sich

Dass der Körper nicht mehr so mitspielt, ist im Alter ganz normal. Die Zahl der Zipperlein und der ernsthaften Erkrankungen nimmt zu – und Kraft und Ausdauer sind nicht mehr das, was sie mal waren. Dabei sind Muskeln und Kondition auch im Alter ständig gefragt.

Es lohnt sich also, sich im Alter fit zu halten – in unserem Fitnessstudio etwa.

Viele Senioren besuchen Fitnessstudios

Tatsächlich gehen viele ältere Menschen ins Fitnessstudio, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Gut 1,3 Millionen der insgesamt 10,6 Millionen Mitglieder deutscher Studios waren 2019 älter als 59. Das geht aus Zahlen des Arbeitgeberverbands deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen hervor.

Fitness für Senioren bei Sport Aktiv

Mit unserer Ausstattung und Qualifikation haben wir uns unter anderem auf die sportlichen Bedürfnisse von Senioren in Forchheim spezialisiert. Mit unseren ergonomischen Geräten, Übungsanleitungen und Betreuungsplänen sind Sie gut gerüstet für die besten Jahre Ihres Lebens!

Warten Sie nicht länger und nehmen Sie das Heft des Handelns in die Hand. Ein neues Wohlbefinden wartet auf Sie!

Sie haben Fragen zu unserem Angebot zu Fitness für Senioren in Forchheim? Dann scheuen Sie sich nicht uns für weitere Fragen oder ein kostenloses Probetraining zu kontaktieren!